Diario di E.n.Blashkova, 29 mar 22

Решила побаловать себя пшенной кашей с тыквой и изюмом, получилось на 515 ккал

---

2084 kcal

Gras: 59,99g | Prot: 119,50g | Carb: 270,38g.   Colazione: Апельсин, Тыквенные Семечки, Parmalat Молоко 0,5%, Изюм, Тыква, Увелка Крупа Пшено. Pranzo: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Говядиной. Cena: Морковь, Запеченная или Жареная Треска, Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Ашан Неро Чёрный Рис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Ufeelgood Шоколад Горький 100% Какао, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Коммунарка Какао, Parmalat Молоко 0,5%. Di più...