|
Организм и не делай вид что 1343ккал это твоя норма в сутки!
1314 ккал - это мой базовой метаболизм! а какже то что я 40 минут бегала утром и час вечером тягала железо?
Набираю воды видимо((
Гормональный фон, КД и все дела..
|
1260 kcal
|
Gras: 44,69g | Prot: 110,31g | Carb: 101,36g.
Colazione: Bluebonnet Lecithin Granules, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна, Мёд, Белый Хлеб, Икра Красная, Сливочное Масло. Pranzo: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Смесь Золотистого и Дикого Риса, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Красные Помидоры, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Оливковое Масло. Snacks/Altro: Яблоко Желтое, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Now Omega-3, Льняное Масло. Di più...
|
|