Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2022
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94,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 24,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1138 kcal
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Gras: 68,19g | Prot: 47,91g | Carb: 89,45g.
Colazione: Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Çavdar Ekmeği, Kırmızı Domates. Cena: Yeşil Mercimek Yemeği, Çavdar Ekmeği, Zeytinyağı, Göbek Marul, Kırmızı Lahana. Snacks/Altro: Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt. Di più...
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402 kcal
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Esercizio:
yürüyüş - 54 minuti, Samsung Health - 23 ore e 6 minuti. Di più...
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Calando 2,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di montediaz
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