|
На обед будет сырный суп с брокколи 🥦 1 луковица 🧅 1,5 морковки 🥕 400 гр брокколи 🥦 15 гр. сливочного масла 🧈 1,5 ч.л. оливкового 🫒 3 ст.л. муки 🥄 Соль по вкусу 🤌🏻 1 л. бульона или воды 💧 500 мл. сливок 🥛 150 гр. сыра 🧀
|
1291 kcal
|
Gras: 51,06g | Prot: 46,46g | Carb: 163,43g.
Colazione: Варенье, Ермолино Сырники с Изюмом, Кофе с Молоком. Cena: Брокколи, Колбаса Докторская, Вьетконг Манго Сушеное, Жареное Яйцо, Батончик Мюсли, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Di più...
|
|
 Commenti
Мелко нарезаем лук и морковь, всё обжариваем на сливочном и оливковом масле 3-5 минут… Добавляем муку, обжариваем 2- 3 минуты - Вливаем в бульон и добавляем брокколи 🥦 . Варим 5 минут. Вливаем сливки, готовим ещё 5-10 минут, В конце добавляем тертый сыр.
Сегодня я не добавила морковь, а добавила фасоль!
Попробуйте - очень вкусный и лёгкий 🍲
29 mar 22 da utente: YuliKoko
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di YuliKoko
|