Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2022
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58,1 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1380 kcal
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Gras: 62,49g | Prot: 71,37g | Carb: 129,43g.
Colazione: Café, Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio. Pranzo: Quiche Maison, Huile de Sésame, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Haricots Verts, Lustucru Quinoa Facile - Duo de Quinoa Blé Lentilles. Cena: Oranges, Grand Frais Carotte Rapee, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Roquette (Rocket), Salade Verte, Avocat, Quiche Maison. Snacks/Altro: Noix, Skippy Beurre de Cacahuète , Wasa Fibres, Café. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di saboukiki
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