Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2022
|
45,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1152 kcal
|
Gras: 62,89g | Prot: 60,24g | Carb: 65,41g.
Colazione: Outback Steakhouse Ribeye (10 oz), Heavy Cream, Coffee. Pranzo: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Ketchup , Outback Steakhouse Ribeye (10 oz), Butter , Corn Tortilla. Cena: Chick-fil-A Sweet & Spicy Sriracha Sauce, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut , Beef and Pork Frankfurter or Hot Dog. Snacks/Altro: Unbuttered Popcorn Popped in Oil, Pineapple, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Red Table Wine . Di più...
|
|
1135 kcal
|
Esercizio:
Addominali - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SchatziG
|