Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2022
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85,6 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1259 kcal
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Gras: 48,50g | Prot: 84,87g | Carb: 127,39g.
Colazione: Peras Asiáticas, Integralmedica Whey Protein Isolate. Pranzo: Cacau Show Bendito Cacao Intensidades, Tomates, Ovo, Bisteca de Porco Grelhada, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Lentilhas Cozidas, Laranja Pêra, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Cena: Lentilhas Cozidas, Ovo, Laranja Pêra. Snacks/Altro: Integralmedica Whey Protein Isolate, Morangos Congelados, Iogurte Natural, Quaker Aveia em Flocos Finos. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Marisi53
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