Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2022
|
74,3 kg
Perso fino ad ora: 23,4 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1497 kcal
|
Gras: 76,41g | Prot: 166,48g | Carb: 31,31g.
Pranzo: Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Butter , Coles Hard Tofu, Coles Sliced Roast Beef. Cena: Coles Hard Tofu, Bean Sprouts, Primo Shredded Ham, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Puregg Simply Egg Whites, Egg. Snacks/Altro: Vitawerx Milk Choc, Water. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aras78
|