Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2022
|
109,3 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 42,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1066 kcal
|
Gras: 36,81g | Prot: 65,85g | Carb: 119,49g.
Colazione: Большая Кружка Молоко 2,5%, Макароны Отварные, Первая Свежесть Шарики Куриные, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Протеин Бар Батончик Ваниль, Огурец (с Кожурой). Cena: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Di più...
|
|
2873 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 50 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Антонина1402
|