Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2022
|
73,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1637 kcal
|
Gras: 43,61g | Prot: 113,97g | Carb: 201,32g.
Colazione: Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Салат Айсберг, Рестория Шеф Морковь, 1 Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Яйцо, Магнит Банан, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. Pranzo: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Каждый День Ванильный Зефир, Тушеные Овощи, Рис Вареный, Горбуша. Cena: Вареники с Картошкой, Правильное Решение Курица Заливная, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Altro: Яблоко, Творог (Обезжиренный), Ого Отруби Ржаные, Арахис. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cheskidova-1988
|