Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2022
|
64,2 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2102 kcal
|
Gras: 86,82g | Prot: 52,26g | Carb: 282,00g.
Colazione: Солянка, Heinz Кетчунез Соус, Батон, Бургер Кинг Пепси, Станция Молочная Молоко Пастеризованное 2,5%, Сахар. Pranzo: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Станция Молочная Молоко Пастеризованное 2,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Bioelement Хлебцы с Пророщенной Зелёной Гречкой , Ремит Сервелат Ореховый. Cena: От Мартина Семечки Отборные, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Oreo Печенье Шоколадный Вкус. Snacks/Altro: Магнит Апельсин, Мандарин, Кубанский Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Редис, Глобус Маслины без Косточек, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Di più...
|
|
1631 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di emine_2702
|