Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2022
|
66,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2496 kcal
|
Gras: 139,51g | Prot: 144,20g | Carb: 164,24g.
Colazione: Кухня на Районе Пармезан , Капучино, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Соус Бешамель. Pranzo: Белый Замок Сметана 15%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Сырники (Дома), Капучино, Тирамису, Ашан Яблоко Ред Чиф. Cena: Белый Замок Сметана 15%, ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Бахетле Морковь по-Корейски , Вареное Яйцо, Борщ с Говядиной, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Snacks/Altro: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Александр Бе
|