Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2022
|
56 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1469 kcal
|
Gras: 55,34g | Prot: 71,24g | Carb: 171,76g.
Colazione: Яйцо, Банан, Бекон, Батон, Президент Сыр Чизбургер, Кофе с Молоком, Свежее Завтра Творог 5%, Малиновое Варенье, Свежее Завтра Сметана 15%, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Магнит Апельсин, Ржаной Хлеб, Зеленый Лук, Арла Сыр Натура Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Омлет с Молоком. Cena: Кефир 1%, Рис Отварной, Лимон. Snacks/Altro: Каравай Хлеб Ржаной, Черкизово Бекон, Грецкие Орехи, Пискаревский Молоко 2,5%, Русский продукт Старая Мельница Ячмень, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anka_Bal
|