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Firme no propósito. Mudança no treino e aumento nas quantidades.
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1707 kcal
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Gras: 69,25g | Prot: 68,53g | Carb: 204,33g.
Colazione: Café, Pimenta Preta, Banana Caturra, Coqueiro Atum Ralado em Molho de Tomate, Ovo Mexido. Pranzo: Linguiça de Frango, Pão Francês. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Seara Pizza de Frango com Catupiry. Snacks/Altro: Gatorade Limão, Donuts Cobertos com Chocolate, Salgadinho de Festa. Di più...
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2615 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 50 minuti, Mountain Bike (MTB) - 32 minuti, Riposare - 14 ore e 38 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di diego.diego
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