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alhamdulillah
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1298 kcal
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Gras: 50,94g | Prot: 59,39g | Carb: 155,58g.
Colazione: Sari Roti Roti Sisir Mentega, Tahu, Telur Dadar, Sayur Lodeh, Nasi Putih, Kurma, Emina Cheese Stick. Pranzo: Kurma, Putih Telur Matang, Telur Dadar, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Cena: Telur Rebus, Jawara Saus Sambal, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Selada, Edamame, Jagung Manis Kuning, Tahu, Nescafe Classic, Tropicana Slim Skim Milk Coffee. Snacks/Altro: Gery Chocolatos, Gula Merah, SuperIndo Kerupuk Ikan , Opak. Di più...
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313 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuti, Samsung Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Storia del Peso di Ftmtuszahra
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