Diario di 20190625, 31 mar 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2022
43,6 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 43,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

882 kcal Gras: 27,28g | Prot: 79,30g | Carb: 87,87g.   Colazione: 初鹿 鮮奶, 玉米. Pranzo: 法國沙律醬(低熱量), 沙拉, 大西洋及太平洋的大比目魚(乾烤熟). Cena: 巨峰葡萄, 煮熟的綠色椰菜, 花椰菜, 牛腱. Snacks/Altro: 優雅食 星太郎點心麵-大雞汁. Di più...
1337 kcal Esercizio: Cardio - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di 20190625


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