|
|
2719 kcal
|
Gras: 108,82g | Prot: 152,75g | Carb: 276,36g.
Colazione: Bombbar Протеиновый Батончик, Апельсин, Изюм, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Перекресток Яблоко Гала, Омлет с Молоком. Pranzo: Приготовленная Морковь, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Свинина Запеченая, Красные Помидоры, Морковь, Огурец (без Кожуры), Мистраль Булгур Приготовленный. Cena: Bonduelle Красная Фасоль, Иван-Поле Батончик со Вкусом Ирландский Крем, Мясновъ Котлета по-Царски. Snacks/Altro: Банан, Апельсин, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Иван-Поле Батончики со Вкусом "Апельсиновый Фреш". Di più...
|
|
2394 kcal
|
Esercizio:
Sauna - 1 ora e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Shopping - 1 ora, Pulizia - 30 minuti, Doccia - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 40 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 89161192329
|