Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2022
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61,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1219 kcal
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Gras: 42,32g | Prot: 50,02g | Carb: 155,80g.
Pranzo: Potongan Daging Babi, Telur Rebus, Nasi Putih. Cena: Fortune Minyak Goreng, Bakso Ikan, Kacang Panjang Hijau, Sawi Hijau, Sosis Ayam, Nasi Putih. Snacks/Altro: Brownies dengan Lapisan (Gula). Di più...
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1709 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 31 minuti, Riposare - 15 ore e 29 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Erina Suwanty
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