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almoco de hoje e pos jejum
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1434 kcal
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Gras: 48,38g | Prot: 78,15g | Carb: 171,73g.
Pranzo: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata no Forno Recheada com Bacon e Queijo (Casca Consumida), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tomates. Cena: Ovo Cozido, Batata no Forno Recheada com Bacon e Queijo (Casca Consumida). Snacks/Altro: Biscoito de Polvilho, Canto de Minas Mistura de Requeijão e Gordura Vegetal e Amido, Pão de Forma, Itambé Iogurte Fit Ameixa, Abacaxi, Camponesa Leite Condensado Semidesnatado. Di più...
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1572 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di nayara.2021
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