Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2022
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98 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1497 kcal
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Gras: 47,85g | Prot: 175,68g | Carb: 91,38g.
Colazione: Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Proteína Pura Albumina , Cacau em Pó (Não Adocicado), Proteína Pura Albumina. Pranzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango Grelhado. Cena: Molho Pesto, Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Integral (Longo, Cozido). Snacks/Altro: Black Skull Whey 100% HD. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gus Humano
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