Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2022
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85,4 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1214 kcal
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Gras: 45,23g | Prot: 69,09g | Carb: 136,29g.
Colazione: Integralmedica Whey Protein Isolate, Parmalat Leite Integral. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Batata Inglesa Cozida, Vagem Cozida, Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Cenoura Crua, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Laranja Pêra, Arroz Branco (Cozido). Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Cenoura Crua, Ovo, Vagem Cozida. Snacks/Altro: Quaker Aveia em Flocos Finos, Morangos Congelados, Iogurte Natural, Cacau Show Bendito Cacao Intensidades, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Uvas-Passas (sem Sementes), Maçãs Gala. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marisi53
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