Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2014
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2084 kcal
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Gras: 107,34g | Prot: 93,52g | Carb: 185,63g.
Colazione: Kawa z Cukrem, Majonez, Delma Delma do Kanapek, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Chleb Wieloziarnisty, Jajko Gotowane. Pranzo: Sok Pomarańczowy, McDonald's Cheeseburger, McDonald's Kurczakburger. Cena: Pomidory, Galaretka z Kurczaka, Chleb Biały, Kabanosy z Wędzonego Mięsa Wołowego. Di più...
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2624 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Shopping - 30 minuti, Guidare - 40 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 25 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 5 ore e 25 minuti. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di rati88
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