Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2022
|
108,9 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 41,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1543 kcal
|
Gras: 63,68g | Prot: 83,19g | Carb: 159,44g.
Colazione: Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Молоко 1,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака Б/О, Тысяча Озер Сыр Сливочный в Нарезке. Pranzo: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), У Палыча Пирожное Наполеон Оригинальное, Клементины, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Додо Пицца Пицца Деревенская, Domino’s Pizza Пицца Чикен Барбекю. Cena: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
|
2891 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 50 minuti, Doccia - 5 minuti, Cucinare - 10 minuti, Riposare - 13 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Антонина1402
|