Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2022
|
65,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1719 kcal
|
Gras: 45,89g | Prot: 77,00g | Carb: 143,21g.
Colazione: Грецкие Орехи, Сыр, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, The Muesli Мюсли Запечённые с Бананом . Pranzo: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Курица Вареная. Cena: Рыба Вяленая, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Щедрые Хлебец Ржаной. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di elenka_rnd
|