Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2022
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 63,9 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3276 kcal
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Gras: 657,47g | Prot: 449,97g | Carb: 1441,45g.
Colazione: Варенье Сливовое с Грецким Орехом (Домашнее), Овсяная Каша на Молоке, Рублевский МПЗ Колбаса Краковская. Pranzo: Сарафаново Кефир 1,5%, Вареное Яйцо, Ого Отруби Бородинские, Салат Овощной (без Заправки). Cena: Пищевой Разврат. Snacks/Altro: Мандарины, Голден Яблоко. Di più...
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2034 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore e 35 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 10 ore e 25 minuti. Di più...
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Calando 12,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di SeLion2016
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