Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2022
|
62,3 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
970 kcal
|
Gras: 35,47g | Prot: 30,78g | Carb: 133,98g.
Colazione: Pisang, Beorganik Chia Seed. Pranzo: Nasi Goreng tanpa Daging. Cena: Mie Ayam. Snacks/Altro: Ote-ote. Di più...
|
|
1616 kcal
|
Esercizio:
Aerobica - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di raayashintaa
|