Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2022
|
75 kg
Perso fino ad ora: 23 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1454 kcal
|
Gras: 76,92g | Prot: 130,59g | Carb: 44,40g.
Colazione: Жареное Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Сухие Цельные Семена Кунжута. Pranzo: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей, Жареное Яйцо, Киви, Умалат Сыр Сулугуни. Cena: Effort Протеиновый Батончик Соленая Карамель и Брауни, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Altro: Snaq Fabriq Snaqer. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di prosto_rizhii
|