Diario di bauerpontes, 01 apr 22

Café da manhã, omelete com aveia, queijo e presunto

1999 kcal Gras: 60,35g | Prot: 157,12g | Carb: 208,98g.   Colazione: Ovo, Casas Pedro Aveia Grossa, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Molico Leite Desnatado em Pó, Naturovos Albumina de Chocolate. Pranzo: Urbano Macarrão de Arroz Integral, Feijão Preto Cozido, Frimesa Copa Lombo. Cena: Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Banana Prata, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Manga Palmer. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Banana Prata, Growth Supplements Creatina Creapure, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Président Queijo Mussarela, Mandubim Pasta de Amendoim com Chocolate Branco, Wickbold Pão de Forma Integral. Di più...
2417 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di bauerpontes


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