Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2022
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95 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2293 kcal
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Gras: 127,66g | Prot: 117,78g | Carb: 175,59g.
Colazione: Wegmans Hot Cross Buns, Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Simple Truth Organic Crunchy Peanut Butter, Almonds. Pranzo: Food Lion Coconut Oil, Sunflower Oil, Meatballs with Sauce (Mixture), Rye Bread. Cena: Mushrooms, Rye Bread, Food Lion Coconut Oil, Egg, Broccoli. Snacks/Altro: Magnum Almond Ice Cream Bar. Di più...
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2354 kcal
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Esercizio:
Riposare - 17 ore e 55 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 5 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di brianvanniekerk
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