|
Обед 299ккал ☆ гречка ☆ варёная курица ☆ огурец ☆ укроп кинза
|
1719 kcal
|
Gras: 45,89g | Prot: 77,00g | Carb: 143,21g.
Colazione: Грецкие Орехи, Сыр, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, The Muesli Мюсли Запечённые с Бананом . Pranzo: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Курица Вареная. Cena: Рыба Вяленая, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Щедрые Хлебец Ржаной. Di più...
|
|
 Commenti
01 apr 22 da utente: Lena Dmitrienko
|
жму вам руку🤝у меня такой же набор сегодня😊👍
01 apr 22 da utente: Наташечка77
|
01 apr 22 da utente: elenka_rnd
|
Наташечка77, я не одинока😁🤝
01 apr 22 da utente: elenka_rnd
|
Приятного аппетита 😊 на сколько кал вы питаетесь?
01 apr 22 da utente: shevchenkoyuliya19961
|
Юля, спасибо большое! FS рассчитал 1700, но у меня выходит 1100-1300
01 apr 22 da utente: elenka_rnd
|
02 apr 22 da utente: shevchenkoyuliya19961
|
shevchenkoyuliya19961, нет)) я воды пью много... видимо не успеваю проголодаться. Желудок все время наполнен, то водой, то чаем. Зеленый без сахара пью
02 apr 22 da utente: elenka_rnd
|
02 apr 22 da utente: LidiyaMinasyan
|
|
Storia del Peso di elenka_rnd
|