Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2022
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100,7 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 30,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1402 kcal
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Gras: 104,83g | Prot: 30,70g | Carb: 87,61g.
Colazione: Мёд, Twix Mini, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Макдоналдс Соус Сырный, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Рафаэлло Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Рафаэлло Конфета. Di più...
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3183 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 10 ore, Dormire - 9 ore, Stare seduti - 5 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ludovik1991
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