Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2022
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102 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1043 kcal
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Gras: 38,10g | Prot: 39,75g | Carb: 149,95g.
Colazione: Café Brasileiro Café com Açúcar, Walmart Pão Francês Integral , Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Pranzo: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido, Alface. Snacks/Altro: Vitamina de Banana, Pão Integral. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di daniani_faria
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