Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2014
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83,8 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1558 kcal
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Gras: 61,22g | Prot: 62,55g | Carb: 180,03g.
Colazione: Vitalis Knusper Honeys, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, K-Classic Laktosefreie Milch, Metzgerfrisch Champignonlyoner. Pranzo: Putepur Putengelbwurst, Semmel, Gebirgsjäger Hähnchenfleisch in Aspik, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Cena: Salami, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Vitakrone Geflügelfleischsalat, Lieken Urkorn Bauernmild (50g). Snacks/Altro: Choceur Edel Rahm, Adelholzener Bleib in Form Orange, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mineralwasser, Punica Kesse Kirsche. Di più...
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2547 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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