Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2022
|
81,6 kg
Perso fino ad ora: 30,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1318 kcal
|
Gras: 81,94g | Prot: 58,64g | Carb: 119,98g.
Colazione: Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Bananas, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Dave's Killer Bread Raisin’ The Roof, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Salad Pizazz Raspberry Cranberry Walnut Frisco. Pranzo: Babybel Mini Original Cheese, Smucker's Sugar Free Red Raspberry Preserves, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Artisan Bakers Keto Bread. Cena: Artisan Bakers Keto Bread, Johnsonville Beddar with Cheddar Smoked Sausage & Cheddar Cheese, Kroger Brussels Sprouts. Snacks/Altro: Trader Joe's Raw Oregon Hazelnuts. Di più...
|
|
3824 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 6 ore, Stare in piedi - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tahoebrun
|