Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2022
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1171 kcal
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Gras: 31,84g | Prot: 41,82g | Carb: 175,64g.
Colazione: Kawa z Mlekiem, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Makaron Ryżowy (Ugotowany). Pranzo: Zott Jogobella Musli. Cena: Szynka Pieczona, Sos Wołowy lub Mięsny, Iglotex Frytki do Piekarnika. Snacks/Altro: Winogrona, Bavaria Piwo Bezalkoholowe. Di più...
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2514 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora, Leggere - 3 ore, Guardare la TV - 2 ore, Lavare i Vestiti - 15 minuti, Pulizia - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 8 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di justa791
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