Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2022
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94,1 kg
Perso fino ad ora: 25,9 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1988 kcal
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Gras: 96,00g | Prot: 76,06g | Carb: 197,04g.
Colazione: Take It Veggie Paprika-Tomate-Zucchini Veganer Bio-Aufstrich, Gekochtes Ei, Harry Dinkel Toastbrötchen. Cena: Gut & Günstig Salatmischung Rohkost Mix, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt , Vemondo Vegane Frikadellen. Snacks/Altro: Amicelli . Di più...
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3244 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Zumba - 30 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Riposare - 9 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kiki1712
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