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oruç 1 saat 17.00
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1646 kcal
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Gras: 59,06g | Prot: 46,05g | Carb: 236,79g.
Colazione: Gözleme. Cena: Çiğ Köfte, Yeşil Mercimek Çorbası, Coca-Cola Coca-Cola, Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı, Tepsi Kebabı. Snacks/Altro: Algida Maraş Usulü Dondurma, Ekmek Kadayıfı. Di più...
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2069 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 18 minuti, Riposare - 15 ore e 42 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di bircan51
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