|
hari ini awal puasa, aku akan menggunakan kesempatan untuk melakukan puasa makanan berlemak, makanan dan minuman manis, dan mengganti nasi putih dengan nasi merah
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 23,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
570 kcal
|
Gras: 11,96g | Prot: 24,09g | Carb: 105,87g.
Colazione: Uleg Sambal Pedas, Kelor, Pepaya, Semangka, Ayam Goreng, Nasi Merah. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|