Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2022
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1290 kcal
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Gras: 39,68g | Prot: 78,34g | Carb: 130,86g.
Colazione: Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Publix Sourdough Round Bread, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Cheddar Cheese, Olive Oil, Coffee with Cream. Pranzo: Black Bean Soup, Cheddar Cheese, Publix Sourdough Round Bread. Cena: Beer, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , All Seasons Balsamic Vinaigrette Dressing, Skinless Chicken Breast. Snacks/Altro: Yasso Frozen Greek Yogurt - Fudge Brownie. Di più...
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1933 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di isohume
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