Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2014
|
73,5 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1492 kcal
|
Gras: 38,17g | Prot: 94,65g | Carb: 206,27g.
Colazione: Jelly (All Flavors), Toasted 100% Whole Wheat English Muffin, Peanut Butter. Pranzo: Turkey Breast Meat, Mashed Potato. Cena: Chobani Lowfat Strawberry Banana Greek Yogurt, Whole Wheat English Muffin, Turkey Breast Meat, Clam Chowder, Milk (Nonfat). Snacks/Altro: Milk (Nonfat), Kashi GOLEAN Crunch! Cereal. Di più...
|
|
1862 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di isohume
|