Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2022
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1489 kcal
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Gras: 44,55g | Prot: 68,64g | Carb: 211,88g.
Colazione: Palm'frutt Kurma, Gula Putih (Butiran atau Gumpalan), Kopi (Dibuat Secara Espresso), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Dadar, Indomie Kari Ayam. Pranzo: Kanzler Crispy Chicken Nugget, Cimory Yogurt Drink Blueberry , Perkedel Jagung, Sunpride Banana, Air Kelapa. Cena: Selada Daun Hijau, Pepaya, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sambal Goreng, Tempe Orek. Di più...
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Aumentando 6,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Anggi Tanjung
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