Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2014
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133,4 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 42,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1421 kcal
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Gras: 50,03g | Prot: 68,80g | Carb: 176,73g.
Colazione: Coffee, Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Tap Water, Apples, Grapes, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Pranzo: Oranges, Baby Carrots, Bell Peppers, Kroger Baked Chicken Breast, Coca-Cola Cherry Coke Zero (Can). Cena: Kirkland Signature Raw Almonds, Raisins, Fresh Express 3-Color Deli Coleslaw, Tap Water, Kroger Extra Virgin Olive Oil, Baked Apple, Kroger Moist and Tender Pork Tenderloin. Snacks/Altro: Skinny Cow Dreamy Clusters - Milk Chocolate, Apples, Atkins Advantage Chocolate Chip Granola Bar. Di più...
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4215 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 6 ore, Giardinaggio - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di LittleRedFlatBack
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