Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2022
|
69,2 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 19,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1691 kcal
|
Gras: 43,14g | Prot: 103,95g | Carb: 227,16g.
Colazione: Dafruta Suco de Goiaba, Marilan Biscoito Cream Cracker. Pranzo: Sadia Escondidinho de Carne Moída, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Banana Prata, Melão Orange, Couve Manteiga Crua, Apti Gelatina Uva. Cena: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Brasa Hambúrguer de Carne Bovina Sabor Picanha, Couve Manteiga Crua, Melão Orange, Royal Gelatina Sabor Morango . Snacks/Altro: Aveia em Flocos, Mel, Marilan Biscoito Maizena, Kiwi, Trevinho Iogurte Natural Desnatado, Ameixas. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di raianebless
|