|
зеленая тарелочка, весна, жду цветов
|
2390 kcal
|
Gras: 89,45g | Prot: 163,99g | Carb: 237,65g.
Colazione: BioVin Krispy Protein Bar Perfect Peach, Овсяная Каша на Молоке, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Изюм, Хлеб из Цельной Пшеницы, La Pina Арахисовая Паста, Киви, Окей Манго. Pranzo: Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Киви, Яблоко, Сыр Бри, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Зеленые Оливки, Морковь, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки, Мясновъ Овощное Рагу 3 Капусты . Snacks/Altro: Банан, Сывороточный Протеин, Молоко 1%. Di più...
|
|
1998 kcal
|
Esercizio:
Shopping - 1 ora e 30 minuti, Escursionismo - 1 ora, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
Зависимость от алкоголя и лишний вес - это моя беда. Три года на изучение ПП и психологических зависимостей. Сегодня - я минус 17 кг. Не пью алкоголь с 26 августа. Веду блог, где помогаю таким же как и я. Тем, кто хочет НАВСЕГДА похудеть или завязать с алкоголем. Если у тебя есть желание - Велком!🔥Инстаграм maria.amur
04 apr 22 da utente: cxcbbr
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 89161192329
|