Diario di diva_diva_, 04 apr 22

Итак, начну с предистории.
Я никогда не была худой. Летом перед 7 классом я весила 69 кг при росте 158 см. Спустя два года мой вес составлял 55 кг. Путем диет и голодовок.
Со временем вес возвращался и был между 60 и 63 кг.
Сейчас мне 17 и мой вес 68 кг при росте 160 см. Это, можно сказать, мой максимум. Я никогда не весила больше. И не хочу. На меня уже с трудом налезают все мои штаны, поэтому я беру себя в руки и начинаю худеть. Хочу быть стройной и красивой на свои 18 лет.
Это будет очень трудно и тяжело, потому что я питаюсь лишь булочками и шоколадками, а готовить не умею. Но и голод не выход. Поэтому придется развивать кулинарные навыки и силу воли.
Записалась на первое занятие в зале с персональным тренером, скорее всего, куплю абонемент.
Удачи мне, я справлюсь!🍀

---

1692 kcal

Gras: 49,93g | Prot: 46,66g | Carb: 266,09g.   Colazione: Быстров Каша Овсяная с Черникой. Pranzo: Пряник, Чай Несладкий, Сыр Косичка, Санта Бремор Икра Мойвы , Батон, Булочка с Маком, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные. Di più...