Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2014
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90,8 kg
Perso fino ad ora: 20,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2714 kcal
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Gras: 113,29g | Prot: 136,28g | Carb: 289,97g.
Colazione: Frijoles Refritos, Tocino (Curado, Frito, Cocido), Huevos con jamón, McCormick Mayonesa, McCormick Mostaza, Bimbo Pan Integral (28.1g), Marinela Canelitas, Bimbo Pan Tostado Clásico . Pranzo: Coca-Cola Coca Cola 400 Ml, Carne de Cerdo, Tacos de pastor., Carne de Cerdo, Coca-Cola Coca Cola 400 Ml, Tacos de pastor., Mandarinas. Di più...
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2722 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 17 minuti, Stare seduti - 6 ore, Riposare - 8 ore e 43 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kefkra
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