Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2022
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1060 kcal
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Gras: 50,14g | Prot: 76,87g | Carb: 75,14g.
Colazione: Sosis Solo, Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus, Rendang, Nasi Putih. Cena: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Soto Ayam. Snacks/Altro: Martabak Telur, Sosis Solo, Tahu Goreng. Di più...
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Calando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di fn.ghifari
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