Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2022
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58 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1097 kcal
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Gras: 34,03g | Prot: 71,53g | Carb: 130,07g.
Colazione: Hortifruti Mamão Formosa, Parmalat Leite Semidesnatado, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Integral. Pranzo: Beterraba Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Caponata. Cena: Carne de Panela, Mandioquinha. Snacks/Altro: Bolo de Banana e Aveia. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di @CéiaMarcia55k
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