Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2022
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 18,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1566 kcal
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Gras: 25,39g | Prot: 92,93g | Carb: 214,28g.
Colazione: Valda Pastilha Valda Friends, Vitafor Ômegafor Plus, Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico). Pranzo: Tomate (Tabela Tucunduva), Gengibre (Pó) Moído , Filé de Frango Grelhado (Tabela Tucunduva), Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Arroz - Polido, Parboilizado, Agulha, Agulhinha, Etc... (Tabela IBGE). Cena: Arcor Torrone, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar, Rúcula (Tabela IBGE), Tomate (Tabela Tucunduva), Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE). Snacks/Altro: Bolo de Milho (Tabela IBGE), Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango , Uniagro Ameixa Preta Seca sem Caroço. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paula Emmel
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