Diario di Натали Рыжик 😻😻😻..., 05 apr 22

Я после тренировки красная, мокрая и нефотогеничная🤣 А ты 🔥🔥 

Анн, после кардио я бы тоже была крайне нефотогеничной👿! А насчёт тебя - не верю🤷‍♀️, красоту ничем не испортить!  

Натали, я после Юриных приседаний уже "бобик сдох" 🤣🤣🤣 Красивая пыхтящая помидорка😁 

Анн, ты бы видела во время приседаний в Смите мою... мммм..... как назвать помягче🤔.... в общем-выражение того, что на шее, выше плеч - вырученные глаза, перезревший помидор по цвету и близко не стоял рядом с 🥵...  

Глаза выпученные*** 

🤣🤣🤣 

Для фото после тренировки очень прилично! 

Irba9, Ирина, спасибо😍! Но это я уже минут несколько как отдышалась🤷‍♀️, ну и лёгкий фильтр фото🤣 

... намана-намана :) Хорошее фото :)  

Юрий, 😻, а на видео(тренер снял меня, когда я "обратную бабочку" делала,Анн видела))) - я даже увидела какие-то зачатки мыфц 💪 

:) отлично! Главное - не торопиться! /каюсь - я на 2-3 недели только приседаю - довыпендривался, старый идтот - ротаторная манжета плеча/...  

Тогда и я каюсь - плечо выбила в феврале, а отдохнуть дала всего недели три... Чувствую, что опять придётся забыть обо всех упражнениях, которые плечевой сустав вовлекают 😭😭😭 

YuryP65, Юрий, ☹️ 

Наташа... :( эх... :( Тяги можешь делать вертикальные. Горизонтальные тяги - очень осторожно. Жимы вверх - пока нет.  

Вот жим вверх меня и подвёл 👿...  

Наталь, не сдерживай себя, не надо! 😁😄👍 

у вас очень красивые глаза не подводите из внизу или только чуть уголок с края века- взгляд будет более открытым и сияющим так- теряются немного 

Rigik-81, спасибо и за комплимент, и за совет 🌺!, а теперь зайдите ко мне в гости, пожалуйста, и прочитайте мою биографию - там есть кое-что интересное насчёт моего лица 🤷‍♀️ 

Lenyashka, Лена, 😍🌺! А где найти чатик ФС 🧐?  

Дyшенька, Дашуля, ага 😄, причём пожизненно 😜